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青鱼做法_青鱼做法家常

zmhk 2024-05-14 人已围观

简介青鱼做法_青鱼做法家常       您好,很高兴能为您介绍一下青鱼做法的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。1.青鱼的吃法做法2.青鱼怎么做好吃又简单?3.煎青鱼的做法,煎青鱼怎么做好吃,煎青鱼的家

青鱼做法_青鱼做法家常

       您好,很高兴能为您介绍一下青鱼做法的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。

1.青鱼的吃法做法

2.青鱼怎么做好吃又简单?

3.煎青鱼的做法,煎青鱼怎么做好吃,煎青鱼的家常做法

4.清蒸青鱼做法是怎样的呢?

5.东北叉烧青鱼做法

青鱼做法_青鱼做法家常

青鱼的吃法做法

       青鱼的吃法(做法)大全

1、草菇青鱼汤

        1.1、主料青鱼250g 、辅料葱油适量、盐适量、白酒适量、料酒适量、鸡精适量、料酒适量、生姜片适量。

        1.2、青鱼洗净。

        1.3、切块后用适量白酒,盐,生姜片腌制8小时。

        1.4、草菇用温水洗净后切块。

        1.5、锅内倒入清水和生姜片大火烧开。

        1.6、之后倒入鱼块大火。

        1.7、撇去浮沫。

        1.8、加入2调羹料酒。

        1.9、盖上转中火20分钟。

        1.10、之后再倒入草菇,打开盖子大火烧开,这样可以去除鱼腥味。

        1.11、再倒入适量的料酒去除菌菇味。

        1.12、加入适量的葱油大火2分钟。

        1.13、加入鸡精调味后关火。

2、茄汁青鱼

        2.1、主料青鱼1条、西红柿1个、辅料番茄酱适量、料酒适量、糖适量、醋适量、蚝油适量、酱油适量、鱼籽酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、啤酒适量。

        2.2、将青鱼洗净后,将料酒、糖、醋、蚝油、酱油调好,将青鱼放入腌制四个小时左右。

        2.3、将一个西红柿用料理机打碎,备用。

        2.4、锅内入油,将姜丝入内,炸至变色后,再把鱼放内,再放入葱段、蒜片。

        2.5、依次再倒入打碎的`西红柿、鱼籽酱、啤酒、腌鱼用的汁、适量的水(或者全用啤酒)。

        2.6、大火转开后,再中、小火将汤汁收干,即可。

青鱼怎么做好吃又简单?

       问题一:腌制过的青鱼干怎么烧 1五花肉、青鱼干分别切小块

        2热锅热油,爆香姜片,先放入五花肉,翻炒变颜色后,倒入少许料酒,翻炒一会,放入青鱼干,倒入生抽、老抽、适量水,煮沸后转小火炖至汤汁收干,加入少许糖调味即可.

        问题二:咸青鱼怎么做好吃 转载 网友爱蝶子的

        咸鱼炖茄子

        材料:

        咸鱼、茄子、葱、姜、蒜头、老抽、白糖。

        做法:

        1. 将咸鱼用水稍微泡会,清洗干净,把外表多余的盐分去除;

        2. 茄子切成手指一般的长条,备用;

        3. 将切成小块的咸鱼下锅略为翻炒一下,待锅中开始出香味后,将鱼盛出备用,在余油里加一部分葱、姜、蒜爆香,下茄条炒至外皮稍稍起皱,加一点老抽上色;

        4. 将咸鱼、另一半的辅料放下,加适量糖,小半杯水,开始炖。等到茄子彻底软后即可上桌了。

        蒜头烧咸鱼

        原料:

        咸鱼、蒜头、辣椒、姜、花椒。

        做法:

        1. 咸鱼用水焯一遍,备用;

        2. 有油爆香姜片和辣椒花椒,然后把鱼块放进来翻炒片刻;

        3. 加水烧开,放入蒜头,小火炖一个小时;

        4. 咸鱼也就是干鱼,比较干硬所以炖的时间要稍长,炖出来的汤会是白色,可以加少许生抽提鲜.

        蒜头炖烂了很入味,比土豆都好吃.

        咸鱼鸡粒炒饭

        材料:

        隔夜饭一碗,鸡肉100g,咸鱼50g,鸡蛋1只,姜丝10g,酱油2茶匙,盐、油、生粉适量。

        做法:

        1. 鸡肉切粒,用1/4茶匙盐,1/2茶匙生粉,1茶匙油腌10分钟。

        2. 咸鱼均切粒备用。

        3. 先在锅里用姜丝、咸鱼和鸡肉起锅。

        4. 加入隔夜饭炒匀,再加入2茶匙酱油兜匀。

        炒饭要尽可能用隔夜饭来炒,因为其水分较新鲜饭少,炒的时候不容易粘成一团。

        5. 加蛋炒匀!

        6. 起锅前加入葱花即可!

        咸鱼蒸土豆

        材料:

        土豆500g 咸鱼100g 香葱 姜片

        做法:

        1. 土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸鱼切成小块,香葱切末,姜片备用;

        2. 把切好的土豆片在碗底码好,咸鱼铺在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上锅蒸20分钟左右;

        3. 蒸至土豆熟透后取出,用筷子将土豆和咸鱼拌匀,连同汤汁装盘,撒上香葱末即可.

        老干妈蒸咸鱼

        材料:

        咸鱼 姜 葱 蒜 干辣椒 豆豉 料酒 酱油 鸡精

        做法:

        1. 咸鱼切块,用温水泡一个小时。

        2. 热锅下油把咸鱼先煎一下。

        3. 下葱姜蒜煸炒出香味,再下酱油、料酒焖一会儿收干,起锅的时候下点鸡精就可以了,放凉后装入罐子要吃的时候夹些出来加些老干妈豆豉再蒸一下。

        问题三:蒸咸青鱼怎么做好吃,蒸咸青鱼的家常做法 主料青鱼400g

        调料盐3g葱10g姜5g料酒15ml

        清蒸青鱼的做法

        1.先把青鱼洗净,去的鱼鳞。

        2.把内脏取出来,把鱼洗净。

        3.切成两段,在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起,再放入料酒、盐腌制10分钟

        4.把腌好的青鱼放入盘中,再放入葱、姜片。

        5.锅里放适量水,用大火烧开,放入青鱼蒸制。

        6.大火蒸10分钟,关火后取出来把原汁倒入锅中,用淀粉勾芡倒入锅中烧开。出锅前放入味精调味,然后把汁浇到鱼上,就可以吃了。(我喜欢吃原汁的,出锅稍晾就可以吃了)

        问题四:红烧咸青鱼,红烧咸青鱼怎样做才好吃 食材明细

        咸青鱼350克

        葱适量

        姜适量

        辣椒适量

        蒜瓣适量

        老抽适量

        黄酒适量

        白砂糖适量

        食用油适量

        红烧咸青鱼的做法步骤

        1

        青鱼段切成小块,用清水浸泡1小时左右,去掉部分咸味。洌干水分备用

        2

        起油锅,爆香葱姜蒜辣椒,下鱼段翻炒至稍稍焦黄,倒点料酒去腥。

        3

        翻炒片刻加入少许老抽,适量白糖,清水烧到收汁即可。

        4

        装盘上桌,再配上一碗香喷喷的白米粥就更好了!

        问题五:如何腌制青鱼 首先买来青鱼,然后将肚子切开,去除内脏及鱼头内的鳃等(一定要弄干净,否则腌制过程中容易腐烂),然后再用粗盐仔细的擦遍鱼的全身(每个角落,鱼眼那等),耽鱼放入容器内,再用重物压之,四五天后取出,开始晾晒,最好天天都要晒。。。再十几天后,你就可以吃青鱼干了

        问题六:腌过的鱼怎么做好吃 你好!

        腌过的草鱼可以切成块,油温烧至七成热放入煎成两面金黄,然后盛起。

        再放点油,放入葱姜蒜,爆香,根据个人口味可以再放些红辣椒或是青椒,然后再放鱼块,放入一碗水,盖上锅盖,汁快少干时放一些调料如十三香,料酒,酱油,最后放香菜和醋,盛起就好了,我们家乡就是这样吃的,很好吃。

        问题七:蒸咸青鱼怎么做最好吃 蒸咸青鱼的简单做法 准备主料

        咸鱼去磷洗净,准备切断

        切好断的鱼放入盘子里

        放入料酒,小葱,姜

        锅上水先烧开,烧开后放入鱼正15分钟

        咸鱼取出,捞去葱,姜即可

        问题八:淹过的鱼怎么做才好吃 方法/步骤

        1

        腌鱼用冷水浸泡一晚,去掉过多的咸味。浸泡好的鱼块洗净装盘备用。

        2

        多切点大蒜子和生姜,准备干椒备用。

        3

        锅内放油烧热,放入鱼块煎炸至两面金黄。

        4

        这就是炸好了的鱼块,不要炸得过老。

        5

        洗锅重新放油烧热,加入大蒜子、生姜炒出香味。(不要用原来炸鱼的油,不能鱼就要咸啦。)

        6

        关小火放入干椒炒出香味。

        7

        加入胡椒粉、白糖翻炒均匀

        8

        加入鱼块翻炒均匀。使每一块鱼都沾上辣椒。

        9

        开大火加入啤酒大半瓶,要使啤酒与鱼块一样高。

        10

        两面翻动煮5分钟让鱼肉质更加有味道,更加香嫩。

        11

        起锅前放点酱油、醋调味,收汤装盘。

        12

        比新鲜鱼更有味道的腌鱼做好了。肉质很嫩、又香又带点辣味,又带点酸甜味,最主要是不咸哟,好吃呀!!还等什么,把家里的腌鱼来出来做吧。

        问题九:腌好了的鱼怎样做才好吃 最好吃的方法就是蒸着吃,蒸好了等凉了以后切成块,放在最里越嚼越香

        问题十:腌鱼怎么做好吃 腌鱼的烹饪方法 主料

        腌鱼

        3条

        辅料

        生姜

        适量

        生粉

        适量

        蒜苗

        适量

        油

        适量

        步骤

        1.先把鱼肚子里填的佐料挖出放一边.再把鱼鳞剥下.

        2.锅里先用生姜擦一下,防治煎鱼时粘锅.

        3.锅里放入食用油,开最小火慢慢煎黄.因为鱼是经过腌制过的,鱼皮真的特别难煎.煎了三条一条

        都没好的.表面都有点糊了.皮还掉.,下次是不是得该改进一下用点生粉.

        4.锅里剩的油再把佐料炒香.

        5.蒜苗切段.

        6.锅里放水,把鱼放入锅里煮一下.

        7.放入蒜苗.随后起锅.

        8.上桌......有点咸.卖相不好.就远看吧.

        小贴士

        锅里先用生姜擦一下,可以防治煎鱼时粘锅

煎青鱼的做法,煎青鱼怎么做好吃,煎青鱼的家常做法

       青鱼怎么做好吃又简单

        1、一斤鲜鱼吧,鱼掏腹洗净在鱼身两面用刀各斜开四口(便于入味)、沥干水放入盆中;2、在盆中切好的葱段、姜片、蒜片,再放入少许白醋、白糖、料酒、盐、鸡精拌匀(酱油就别放了)腌制15~20分钟;3、锅里放油,烧热后,把鱼放入锅内两面煎至两侧微黄(不要把那些大料一起放入),接着放入清水800ml~1l,后把剩余大料倒入,炖至汤水些须发白约20分钟,淋入香油香菜;出锅

        青鱼怎么做好吃 做蒸青鱼简单又好吃小窍门

        用料

        主料青鱼400g

        调料食盐3g葱10g姜5g料酒15ml

       清蒸青鱼的做法

        1.先把青鱼洗净,去的鱼鳞。

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        2.把内脏取出来,把鱼洗净。

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        3.切成两段,在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起,再放入料酒、盐腌制10分钟

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        4.把腌好的青鱼放入盘中,再放入葱、姜片。

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        5.锅里放适量水,用大火烧开,放入青鱼蒸制。

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        6.大火蒸10分钟,关火后取出来把原汁倒入锅中,用淀粉勾芡倒入锅中烧开。出锅前放入味精调味,然后把汁浇到鱼上,就可以吃了。(我喜欢吃原汁的,出锅稍晾就可以吃了)

        青鱼怎么做好吃

        做法:

        1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

        2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。

        3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及乾红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

        4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

        5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

        青鱼怎么做好吃最正宗的做法

        茄汁青鱼的做法

        1.青鱼去除内脏清洗干净备用

        2.锅烧的很热很热,放少许油将青鱼稍稍煎一下(不煎也可),然后小心取出

        3.准备配料,葱姜切大片,大蒜拍散

        4.油热后放入花椒,八角,葱姜蒜煸炒出香味

        5.西红柿去皮切小丁,放入锅中煸炒出汁

        6.倒入小半碗番茄沙司继续煸炒大约1分钟,加盐,白糖调味

        7.将炒好的汤汁倒入高压锅里,小心放入青鱼,放入香叶

        8.接着倒入500毫升啤酒,啤酒要没过青鱼,盖上锅盖压上气阀,锅上汽后改中小火,压制30分钟即可,稍凉后开盖加少许味精增鲜

        9.等到青鱼彻底凉透了再把鱼取出装盘,用勺子捞出汤汁中的佐料,然后将汤汁浇到鱼身上即可食用了,超级美味滴

        青鱼简单做法还好吃不腥 我给好评

        放小半包麻辣火锅锅底(袋装成块那种),在锅里化开把鱼切块扔锅里煎一会,放水慢火煮熟,一盘水煮鱼就成了。

        青鱼怎么做好吃,正宗青鱼的做法

        青鱼最经典的吃法来自上海,推荐本帮菜里的薰鱼的做法。

        上海薰鱼

        主料

        青鱼1条(3-4斤) 葱适量 姜适量 蒜适量 料酒适量 干桂花若干

        辅料

        八角5颗 桂皮10克 香叶10片 冰糖200克 花雕30克 蠔油45克 海鲜酱200克 生抽25毫升 老抽适量 蜂蜜80克 香醋25毫升

        上海薰鱼的做法步骤

        1. 我们采用的是3-4斤的青鱼,肉质比较鲜美,还可以用鲳鱼和草鱼。首先片鱼,将处理好的青鱼,片成2厘米厚的鱼块,再沿鱼龙骨一劈为二。

        2. 鱼块以葱段、姜片、料酒腌制2~4小时,腌制隔夜更佳。

        3. 接下来制作酱汁。将八角、桂皮、香叶封入调料包,待锅中水烧沸,投入香料包,煮约十五分钟后捞出。

        4. 放入冰糖煮至融化,先加入花雕、蠔油、海鲜酱、生抽和老抽,调匀后再加入蜂蜜和香醋,煮至酱汁浓稠,关火,放凉后冷藏备用。

        5. 冷锅倒油,大火将油烧至八成热,倒入鱼块,炸至表面脆硬呈金**,关火。

        6. 将鱼块捞出沥干油;

        7. 趁热气逐条浸入冷透的酱汁中,待酱汁均匀地裹在鱼块上,即可取出装盘。

        8. 撒上一些干桂花,上海薰鱼就做好了。

        青鱼的做法,青鱼怎么做好吃

        青鱼有刺 先用料酒 泡2个小时 加上日本酸辣酱 大料 羊蝎子调料放在锅里炖

        蒸青鱼的做法,蒸青鱼怎么做好吃,蒸青鱼的家常做法

        主料

        青鱼

        250g

        辅料

        料酒

        适量

        盐

        适量

        葱

        适量

        姜

        适量

        鸡精

        适量

        步骤

        1.青鱼洗净,在背上划几刀

        2.鱼的两面都擦上盐,特别是开刀处,把盐擦进去,腌制3小时

        3.洗净,加入葱,姜,料酒

        4.放入蒸架,蒸20分钟

        5.蒸好的鱼

        家常青鱼的做法 家常青鱼怎么做好吃 家常青鱼如何做

        食材

        主料

        青鱼

        3条

        辅料

        油

        适量

        盐

        适量

        粉条

        适量

        味精

        适量

        豆瓣酱

        1勺

        辣酱

        适量

        红辣椒

        1个

        葱姜蒜

        适量

        料酒

        适量

        1.鱼处理干净洗净待用

        2.葱姜蒜

        3.辣酱切碎

        4.葱姜蒜爆锅

        5.填适量水

        6.放入豆瓣酱

        7.发辣酱

        8.水开放入鱼,并放入所有调料

        9.放入粉条

        10.盖锅炖

        11.鱼熟了撒入辣椒碎炖一分钟即可盛出

        小贴士

        辣椒切碎更入味,放粉条味道更好哦

        青鱼怎么做好吃不腥 教

        汁青鱼

        主料:青鱼三斤(做一次时间较长,有点烦,所以一次做了很多,剩下的放进冰箱里)

        注:青鱼是一种海鱼,本身含油大,刺多味美,最适合做茄汁拉。

        配料:番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成,不过没有这个味道好)、西红柿二个,葱姜蒜(不能太少,鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。

        做法:青鱼洗净切段沥乾,西红柿切成小块,姜拍扁、葱切段、蒜切片。

        点火炒锅放上,用姜片擦锅(防鱼粘锅),放油,烧热后放入大料、花椒烹出香味,放入青鱼段,葱姜蒜、四分之一瓶啤酒(鱼多,防止糊锅)、西红柿、番茄沙司(一袋番茄酱那么多)翻炒一会儿,再倒入剩下的啤酒、糖、盐、老抽(上色)、香叶、朝鲜辣酱。开锅后,调好口味,连鱼带汤倒入高压锅里,盖锅盖、盖阀,大火放气二三分钟后改小火,焖半个小时,中间会闻到香味飘出来.等高压锅冷却不再放气后,打开锅盖,一锅色香味俱全的茄汁青鱼就做好了,连刺都酥透了,美味又营养,很适合给小朋友吃,剩下的鱼汤也很美味哦,儿子用它来拌饭,蘸馒头吃。

        要点:一、啤酒一定要足,嫌少再加点也成,要没过鱼,不然的话,高压锅工作时间长,会糊锅,而且上面的鱼刺没酥。二、时间一定有半个小时,有几次我着急,时间没够半个小时,结果刺没酥,吃起来不过瘾。三、盐一定要适量,不要太多,不然会咸,影响健康。

        清炒鱼片的做法

        原料:青鱼中段约300克。

        调料:熟色拉油一大匙;

        (A)绍酒两大匙,白糖一小匙,精盐一中匙,葱四根,姜三片,鸡蛋清半只,味精半小匙,淀粉一大匙。

        做法:1、青鱼中段剔骨去皮,切成片,用调料(A)拌和。[美食中国]

        2、装入盘内,加上熟色拉油,盖上微波薄膜,高火4分钟,中途搅拌一次即可。

        爆鱼

        原料配方 青鱼块100千克 红酱油3~6千克 精盐1~2千克 黄酒、茴香、桂皮、白糖、植物油适量 姜汁、葱、味精少许

        制作方法

        1.青鱼用清水洗净,刮去鱼鳞,剪掉鳍条、去鳃、剖腹除内脏,淡水鱼切不可破胆囊,以免胆汁污染鱼肉,造成苦味。原料处理好后再用清水洗涤干净。如系活鱼,则宜用热水洗涤、拧净的揩布,揩除腹腔内的血污、黑膜等,以免用水洗使营养成分流失,降低成品鲜味。

        3.开刀切块:先切去鱼头,纵劈为两片(与鱼块加工相同);再将鱼的胴体沿脊骨背开成两条鱼片(一条带脊骨,一条不带脊骨)。如鱼大片阔,可再分别剖出二条肚肉,再与鱼块同样加工。若腹腔内侧发现有印胆(淡水冻鱼常易发生印胆),应用刀除去。接着将鱼片横斜切成皮面1~2厘米左右(鱼块厚度)的斜刀块,做到鱼块的厚薄均匀,大小一致,使成品美观。

        4.浸渍:鱼块切好后须及时进行浸渍。浸渍的目的是调制成品的咸味,增加成品的色泽。浸渍的主要配料是红酱油和精盐。并可酌情加些黄酒和姜葱汁等,以减少鱼腥味,增进成品的风味。浸渍的配料用量和时间须根据原料鱼的品种、鲜度、开块厚度、季节温度、各地口味和习惯等因素,灵活掌握。将红酱油、精盐、黄酒、葱、姜汁搅拌均匀后,浸渍2~4小时,然后捞出沥干。

        5.油炸:浸汁后沥干的鱼块,及时进行油炸。一般采用植物油为佳,油锅火要旺,温度要高,但不要太高,严防鱼块表面炸老、炸焦,一般控制在180℃左右。每次鱼块的投炸量约为用油量的10%左右。油炸时,待鱼块上浮后随即翻动抖散,以防鱼块粘连。炸至鱼块坚实,呈棕色或棕褐色为止,约需3~5分钟。

        6.调味:油炸好的鱼块,捞出沥油片刻,趁热浸入调味液中约5分钟左右,捞出沥汤。调味液的配制,根据需用量,取一定的茴香、桂皮和洗净的姜葱,加水煮开后......

清蒸青鱼做法是怎样的呢?

       用料

       主料

       青鱼2条

       盐2勺

       花椒粉1勺

       植物油适量

       香煎青鱼的做法

       1.

       新鲜的青鱼清除鱼鳞和内脏,洗净

       2.

       用锋利的刀切去头部,沿脊骨片成两片

       3.

       在两面均匀地撒上细盐和花椒粉,在阴凉的地方晾干半天

       4.

       热锅热油,小火,将鱼的两面扑少许干粉后,放入平底不粘锅内。如果鱼皮两面都已经晾干不黏手了,就不用扑面粉了

       5.

       一面煎到半熟后,翻面,继续小火煎

       6.

       两面都煎熟就可以了

       7.

       吃的时候,这样抽出脊骨,细小的刺都连在脊骨上,比较方便

       8.

       香香Q弹的鱼皮最后整片吃掉

东北叉烧青鱼做法

       清蒸青鱼的材料

       青鱼、葱、姜、料酒、盐、淀粉、味精。

       清蒸青鱼的做法

       1、先把青鱼洗净,去掉鱼鳞;

       2、把内脏取出来,把鱼洗净;

       3、在鱼的两面都切一字刀;

       4、葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起;

       5、再放入料酒、盐腌制10分钟

       4、把腌好的青鱼放入盘中,再放入葱、姜片;

       5、锅里放适量水,用大火烧开,放入青鱼蒸制;

       6、大火蒸10分钟,关火后取出来把原汁倒入锅中;

       7、用淀粉勾芡倒入锅中烧开,出锅前放入味精调味;

       8、把汁浇到鱼上,就可以吃了。

       清蒸青鱼的功效

       这道美味的清蒸青鱼是很不错的了,它是富含蛋白质的美味食物了,同时脂肪的含量也是比较低的了,因此就让很多人都爱吃了,同时我们吸收起来营养也是同样很不错的了哦,是可以帮助我们有效促进身体健康发育的了哦,而且还可以帮我们起到延缓衰老的功效,这对于现代人来说无疑是非常有好处的了,还可以对我们的大脑有好处了,而且还可以有效的起到补锌的作用了哦。

       东北叉烧青鱼做法如下:

       需要准备

       主料:青鱼一条

       辅料:葱适量、姜适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、油适量、味精适量。

       1、青鱼去内脏,洗干净切成块。

       2、锅中放油烧热下青鱼块稍煎。

       3、加葱段,姜末、酱油、料酒糖稍烧一会。

       4、加沸水一勺,加点剁椒转小火将鱼烧开,用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精即可了。

       好了,今天我们就此结束对“青鱼做法”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我,我将竭诚为您服务。