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泡菜的制作方法和配料_泡菜的制作方法和配料视频

zmhk 2024-05-14 人已围观

简介泡菜的制作方法和配料_泡菜的制作方法和配料视频       非常感谢大家对泡菜的制作方法和配料问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答,并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点,希望这能给大

泡菜的制作方法和配料_泡菜的制作方法和配料视频

       非常感谢大家对泡菜的制作方法和配料问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答,并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点,希望这能给大家带来一些新的思路。

1.泡菜的腌制方法和配料

2.怎样制作泡菜

3.韩国泡菜制作方法

4.四川泡菜的制做法

5.家庭怎么制作泡菜?

6.泡菜怎么样做

泡菜的制作方法和配料_泡菜的制作方法和配料视频

泡菜的腌制方法和配料

       泡菜的腌制方法和配料

       一、腌制方法

       准备干净泡菜坛子,选择白菜、萝卜等蔬菜切块晾干。制备盐水,加入香料和调味料。将蔬菜装入坛子,倒入盐水。盖上一层保鲜膜或纱布,放置阴凉通风处发酵7-10天。

       二、配料

       蔬菜嘛,可以选白菜、萝卜、黄瓜、辣椒等适合腌制的。香料和调味料就用姜片、大蒜、花椒、辣椒等,给泡菜添点风味。

       三、注意事项

       腌制泡菜的时候,一定要注意卫生,避免污染腌制过程中,要随时观察泡菜的状态,及时处理出现的问题。腌制好的泡菜要放在阴凉通风的地方保存,避免阳光直射和高温。

怎样制作泡菜

       配料:咸菜盐、凉开水、白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。

       制作:将坛子洗净,晾干,用凉开水拌盐,倒入坛子里,加入白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。

       备注:母液发酵期间建议不要打开坛盖!

       泡菜的日常管理应掌握以下几点:

       1.腌菜洗完之后,一定要控制好水分晾干,否则容易长长毛。如果原料本身含有大量水分,可以先加盐使水分溢出。

       2.无论哪种原料酿造,每次腌制时都要加入适量的盐。

       3.冲泡的时候不要用手工原料,因为手上会有很多细菌。如果一定要用手动,手一定要消毒。

       4.不要带太多泡菜。

       5.坛沿的水一定要勤换,要注意清洁。揭开盖子的时候,生水不可流入祭坛。

       6.泡菜坛不要放在温度过高的地方。一般应放在阴凉、通风、潮湿的地方。如果泡菜有毛,可以加入少量白酒缓解。

       7.泡椒可以放在泡椒缸里慢慢用,越泡越香。

       8.咸菜坛子和拿咸菜的筷子不能沾油,否则咸菜水会“开花”,也就是在咸菜水上会长出白色的霉点。遇到“生花”时,要用干净的器具去除霉点,加入适量的咸菜盐和白酒,将咸菜坛子移至阴凉通风处,每天开盖10分钟。2-3天后可以好转。如果咸菜烂了,软了,臭了,就是变质了,不能吃,必须倒掉。

       9.如果泡菜味道太酸,可以加点盐;如果太咸,可以加点糖;如果不脆,可以加点白酒。

       10.泡菜水也可以用来泡鸡爪、猪蹄、猪尾巴、猪耳朵等韭菜,但一定不要把韭菜放入泡菜水中长时间冲泡。韭菜要分开做。

韩国泡菜制作方法

泡菜的腌制方法如下:

       1、先准备一个洗干净的包菜,把包菜撕好,清洗干净,然后放在透气的工具上面完全晾干水分。

       2、准备水萝卜、胡萝卜和芹菜,也一起清洗干净,放在透气的工具上面晾干水分备用。

       3、把晾干水分的菜倒入一个无水无油干净的盆里面。

       4、然后往盆里面加入少许的盐,用手翻拌均匀,搅匀后放在一旁腌制半个小时,杀出里面的水分。

       5、取另一个盆,这个盆里倒入晾凉的凉开水,再加入盐、白糖,水和盐的比例是10:1、4,加入一小把花椒,再加入一小碗的泡椒和泡椒水进去搅拌均匀。

       6、然后把调料水倒入一个提前准备好的干净罐里面,这个罐里不能沾生水和油,这会儿菜腌好了,把里面腌出来的水分倒掉,然后把这些菜倒入罐里面,再往罐里加几滴白酒进去,这里加白酒有杀菌的作用,最后盖上盖放在阴凉干燥处密封保存,一周后就可以开吃了。

四川泡菜的制做法

       材料

       1棵卷心菜

       梨半

       两汤匙虾酱

       苹果一半

       辣椒面250克

       一点盐

       两汤匙鱼露

       两勺辣椒酱

       糯米粉适量

       葱适量

       适量的水

       一点糖

       韩国泡菜的做法

       准备如图所示的材料。

       准备所需的配料

       将卷心菜洗净,切成两半。

       把它切成两半。

       将盐均匀地撒在每片叶子上。

       把重物放在缸里压出水需要很长时间。

       第二天,把桶里的水拿出来,然后用清水洗,洗几次。

       沥干一点放入塑料盒中。建议晾干。

       烧开一锅水,加入糯米粉。建议加热前将糯米粉溶解在水中,防止糯米粉凝固。

       当糯米粉的状态明显变化,变得透明时,就可以关火等待使用了。

       将梨、苹果和洋葱切好备用。

       糯米粉冷却后倒入准备好的容器中,加入适量的鱼露、盐、糖、辣椒酱、辣椒粉、虾酱?根据自己的感觉,应该不会差。

       酱料冷却后,可以把白菜均匀的铺在上面。

       做完后大概就是这样,然后密封发酵一周左右就可以吃了。

家庭怎么制作泡菜?

       配料:咸菜盐、凉开水、白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。

       制作:将坛子洗净,晾干,用凉开水拌盐,倒入坛子里,加入白酒、冰糖、干辣椒、红辣椒、花椒、八角、桂皮、大蒜、生姜、白醋。

       备注:母液发酵期间建议不要打开坛盖!

       泡菜的日常管理应掌握以下几点:

       1.腌菜洗完之后,一定要控制好水分晾干,否则容易长长毛。如果原料本身含有大量水分,可以先加盐使水分溢出。

       2.无论哪种原料酿造,每次腌制时都要加入适量的盐。

       3.冲泡的时候不要用手工原料,因为手上会有很多细菌。如果一定要用手动,手一定要消毒。

       4.不要带太多泡菜。

       5.坛沿的水一定要勤换,要注意清洁。揭开盖子的时候,生水不可流入祭坛。

       6.泡菜坛不要放在温度过高的地方。一般应放在阴凉、通风、潮湿的地方。如果泡菜有毛,可以加入少量白酒缓解。

       7.泡椒可以放在泡椒缸里慢慢用,越泡越香。

       8.咸菜坛子和拿咸菜的筷子不能沾油,否则咸菜水会“开花”,也就是在咸菜水上会长出白色的霉点。遇到“生花”时,要用干净的器具去除霉点,加入适量的咸菜盐和白酒,将咸菜坛子移至阴凉通风处,每天开盖10分钟。2-3天后可以好转。如果咸菜烂了,软了,臭了,就是变质了,不能吃,必须倒掉。

       9.如果泡菜味道太酸,可以加点盐;如果太咸,可以加点糖;如果不脆,可以加点白酒。

       10.泡菜水也可以用来泡鸡爪、猪蹄、猪尾巴、猪耳朵等韭菜,但一定不要把韭菜放入泡菜水中长时间冲泡。韭菜要分开做。

泡菜怎么样做

       制做美味泡菜

       调料:

       清水。。生姜。。。拍碎!!

       干红椒,,葱!!

       陈皮,,香叶,,花椒,,八角!!

       醋,,或红醋!!

       食盐,,味精,鸡精,,为、糖

       这里只有原料,没有制作程序.也不是我要教大家做的四川泡菜.四川泡菜怎么做,听我道来:

       四川泡菜,在成都地区,人们把他叫做酸菜.几乎每家每户都自己泡酸菜.即使现在,一些农家女孩的嫁装里,就包括了酸菜罈子.四川人爱吃回锅肉,吃腻了,酸菜解腻,吃饭没味口了,酸菜就饭.酸菜在四川,家家离不开,人人离不得.

       做四川酸菜,首先,得有一个泡酸菜的容器.四川有专门泡本酸菜的罈子.若没有那种罈子,用大口瓶子也可,保证平时能够密封,减少空气的进入就行.其次,制作泡菜用的酸盐水.假如你的亲朋中,家里有泡四川泡菜的,可以从那里要一些老盐水做引子,如果没有,完全自己做也成.方法是:根据容器大小,取适量自来水,每500毫升水加100克盐,适量的花椒,香料,少量白糖,一同放锅里烧开,待其自然冷却后,倒入容器里.就可以用这个盐水泡酸菜了.开始几次的泡的菜可能没有四川泡菜的那特别的香味和口感,但以后会慢慢变得越来越好闻好吃,当然,你得方法得当,会管理.适宜做泡菜的蔬菜品种很多:红椒,胡萝卜,萝卜,白菜,大蒜,蒜苔,芹菜,莴笋,嫩生姜,豆角,卷心菜.

       要吃到美味的泡菜,还要注意日常管理中的一些事项.一是要选择新鲜蔬菜,洗净后凉干生水再入罈.二是吃多少泡多少.三是撑握好泡制的时间.胡萝卜,萝卜,白菜,芹菜,莴笋,豆角,卷心菜等,夏天24小时内即可食,春秋也不要超过48小时,冬天可以在48小时左右.四时适时加盐.最好是每次泡入蔬菜时,都加入适量的盐.五是可以不时加入少量地白酒,白糖以增加盐水的香味和提升口感.

什锦泡菜的腌制方法和配料

       方法一:

       辣白菜

       白菜一片片掰下来,用盐水泡,放多些盐,隔天泡好后,待白菜软了。晾一下把水挤干。

       盐的分量要注意,不能放太多,但是也要合适,可以尝一下盐水,比平时做菜要咸一两倍就差不多了,不要太咸哦,不然做出来的菜太咸了就只能炒饭吃咯!

       准备原料:辣椒

       配料:蒜、姜、苹果、鱼露

       辣椒切碎, 姜切碎, 苹果切碎成苹果酱。

       把切好的姜、蒜、辣椒、苹果酱放在一起,加鱼露拌好。

       晾好的白菜铺一层到碗里,铺一层辣椒酱。

       一层白菜一层辣椒的铺好以后,用保鲜膜封好,如果放在保鲜盒里也不错,放进冰箱储存,大概2-3天就能吃,但是7天以后吃味道会更好。

       白菜吃的时候再切开~

       切辣椒的时候手最好戴上一次性手套,否则会被辣坏的:P

       如果偷懒,可以用搅拌机来把材料打成酱。但是打完辣椒的搅拌机一定要立即清洗,否则会留下辣味,影响下次使用。

       清洗方法是立即用水冲,还可以加一点醋来泡一下。洗完后再用清水泡。如此这般就可以啦,西西。

       1》泡菜的腌制方法

       腌泡菜,首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊,坛口周围有一圈凹形托盘,可以盛水,坛口带有钵形盖,托盘放水盖盖即可密封。

       1、先将坛子洗净晾干,装入冷开水,加食盐(一碗水放一匙盐),

       2、可加花椒、大蒜、辣椒。

       3、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等,洗净、切块、晾干,放入坛中。

       4、盖好盖,倒水密封,放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。泡菜吃完后,可再往里续新菜。

       5、味道嫌淡,可再加一些盐和盐水。若嫌酸、可加少许白酒。

       2》正宗的韩国泡菜(图)

       主要材料:

       大白菜3颗、白萝卜2条

       配料:

       辣椒粉半包、葱5棵、姜泥约2大匙、蒜泥约半杯、糖1小匙

       作法:

       1、把大白菜切成中块,用盐水泡约半天,(泡软即可)

       2、萝卜刨丝,葱切段

       3、用一个大盆子把大白菜沥乾,加入萝卜丝及葱、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌匀

       4、保鲜盒装好,放约一个晚上(出水)后,放到冰箱中,吃时取出一些即可,注意不可沾到生水。

       注:

       1、冬天时,须放约一整天,也就是等到出水后,才可放到冰箱

       2、辣椒粉是韩国特制,在台湾没有,但可以邮购

       3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火锅及泡菜水饺。

       3》韩国泡菜的材料和做法如下:

       准备材料:

       1.白菜--白菜绿叶多,表皮薄,叶子密实,没有过多需要去除的外层叶子,看起来既干净又新鲜的为上选。储藏白菜以有绿叶,看起来新鲜的白菜为宜,新产的白菜越大越好,秋季白菜以大小适中,结球程度好,重量重的为好。白菜不仅含有丰富的维生素或矿物质,还含有各种具有多种药理作用的成分。据学术论文发表,白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物质,对动脉硬化症具有疗效,而methyLsysteinsuLfoxid具有强化胆固醇的效果。

       2. 萝卜--萝卜主要由水分组成,含有丰富的维生素C和消化酶—淀粉糖化酶素,若生吃,则有助于消化。与萝卜心相比,维生素C主要分布在萝卜皮上,因此最好不要削皮,洗净后食用。萝卜以粗大而均匀、无疤痕、新鲜、色泽光润、肉质结实柔软、不太辣、有甜味的为上选。

       3.辣椒--辣椒除胡萝卜素和维生素C之外,还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用,能够促进唾液或胃液的分泌,促进消化。此外,还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒面宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。

       4.大蒜--大蒜的源产地是中亚地区,是属于百合科的葱类,蒜头在地下。蒜头被淡褐色的蒜皮包围,内部有5~6个小蒜瓣。普通农家栽培的代表性的土产品种是作为晚熟品种的六瓣蒜和多瓣蒜,以及长茎蒜。制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜,而制作咸蒜或使用蒜叶时多使用长茎蒜。蒜中的主要刺激成分 — 丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍,具有促进新陈代谢,镇痛、便秘、解毒等各种作用。

       5.葱--普通蔬菜是碱性,但葱含有丰富的硫磺,属于酸性食品。葱是难以储藏的蔬菜,含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物,具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的,细葱挑选叶子短而新鲜的。两种葱同以葱白部分长而粗,有光泽的为宜。

       6.生姜--生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合,不损伤食品固有的味道。水分占80%左右,含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道,其中辛辣味出自名为生姜素的物质,具有健胃发汗的特效,还有助于减肥。瓣粗大、曲折不多,表皮薄而透明,纤维少的生姜不辛辣、水分多而柔软。

       7.刺海松--是寄生在浅海边的绿藻类,整体呈深绿色,触感较光滑,钙和磷的含量比适中。腌制储藏白菜时使用。

       8.盐--盐在人类至今所利用的调味品中历史最悠久、最重要的。因为盐不仅调节食品的咸淡,在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气,进入血液、消化液、组织液发挥渗透压作用,并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。

       9. 鱼虾酱汁--是一种储藏发酵食品,储藏期间蛋白质分解为氨基酸,生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙,脂肪转化为挥发性脂肪酸,生成酱汁特有的味道和香气。鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源,是钙含量高的碱性食品,具有中和体液的重要作用。使用最普遍的虾酱,因脂肪少,所以清淡,凤尾鱼酱的脂肪和所需氨基酸的含量和热量最高。

       步骤:

       第一步:买5斤大白菜,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15-24小时,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。

       第二步:找一个能翻得转的大锅,把蒜磨细(多一点,五斤大白菜大约3两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起掺和搅和,就像和饺子馅一下就可以了。

       第三步:发酵 发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了

       第四步:品尝美味的佳肴,注意的是请不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

       4》韩国泡菜制作技术

       韩国泡菜,历史悠久,享誉世界。一九九六年十月,韩国农村振兴厅金博土及夫人来到正定,亲手传授了白菜、萝卜、黄瓜、雪里红等六种精品泡菜加工工艺。

       现以白菜为例,讲一下韩国泡菜的制作过程。

       一、选菜和预处理:选色泽鲜艳,无病虫危害,嫩绿的新鲜白菜,去根后竖切至白菜的三分之一处,用手轻轻将白菜分开。2—5公斤的分成两半,5公斤以上分成4半。然后放入容器中,均匀地撒上大海盐。上面用平板压住,使其盐渍均匀。6小时后上下翻动一次,再过6小时,使用清水冲洗,冲净的白菜倒放在凉菜网上自然控水4小时备用。

       二、配制调料:将小葱斜切成丝状,洋葱切成丝状,去皮生姜、大蒜捣碎成泥,韭菜切成1—2厘米小段,白萝卜擦成细丝。将以上调料在容器中混匀,把稀糊状的熟面粉加入,然后放入适,量的辣椒面、虾油、虾酱,搅匀压实3—5分钟

       三、泡菜制作:把控好水的白菜放在菜板上,用配好的调料均匀地抹入每层菜叶中,用白菜的外叶将整个白菜包紧放入坛中,封好,发酵3-5天便可以吃到美味可口的韩国泡菜了。

       家庭制作泡菜,要根据自己的口味,反复调试,反复品尝,直到满意为止。

       作好的泡菜最好存放于3—5℃的环境中,在3-15℃常温下能保鲜三个月。

       12》泡菜泡制期间应注意的问题

       (1)坛子一定要晾下,个能加生水。

       (1)泡菜坛宜放在温度较低的处所。

       (3)取食时应注意保持清洁卫生,防止油脂脏污的东西混入坛内,否则易使泡菜水腐败发臭。

       (4)水槽要保持水满并注意清洁,经常清洗更换。为了安全起见也可在水槽中加入15%~20%的食盐水。

       (5)如发现液面有白膜,应立即除去,并加入少量烧酒和鲜姜片、大蒜等抑制杂菌生长。同时将坛内装满蔬菜,创造无氧条件即可制止。

       13》脑制用蔬菜原料的选择

       (1)蔬菜组织致密而含纤维少,腌制后脆嫩可口,一般根、茎菜类如萝卜、胡萝卜、大头菜、榨菜等均适于腌制。有些蔬菜经腌制加工后供食用,比鲜食经济价值更高,如雪里蕻、草石蚕、菊芋等。

       (2)富含糖分,有利发酵。如结球甘蓝。

       (3)具有良好的外形、色泽和香味。

       (4)蔬菜种类不同,加工方法不同,对规格质量的具体要求也有差异。如腌制榨菜时,要求原料具备上述条件外,还应具备突起物圆钝、凹沟浅而小,呈圆球形或椭圆形等条件。

       (5)采收期适宜,如采收过早,则风味淡,水分多,产量低;如采收过晚,皮质粗老,肉质松软,糖分降低。

       14》蔬菜腌制过程中乳酸发酵的特点

       1、糖类物质在厌氧条件下,由微生物作用而降解转变为乳酸的过程称为乳酸发酵。发酵性腌菜主要靠乳酸菌发酵,产生乳酸来抑制微生物活动,使蔬菜得以保存,同时也有食盐及其它香料的防腐作用。发酵性蔬菜在腌制过程中,除乳酸发酵外,还有酒精发酵、醋酸发酵等,生成的酸和醇结合,生成各种酯,使发酵性腌菜都具有独特的风味。

       2、乳酸菌类活动的适宜温度为26~36℃,盐浓度低于6%~10%,PH值在3.0~4.4范围内,原料中含糖量最低为1.5%~3%,同时必须造成厌氧条件,促进乳酸菌进行乳酸发酵,抑制霉菌和酵母的生长、繁殖。转载

       DIY韩国泡菜 与长今试比高

       泡菜宣言:我既不哈韩,也不是“长粉”(大长今的粉丝),更是从未被韩流袭击过。学做韩国泡菜,只因为那酸酸辣辣的味道一下子击中了我,变成了戒不掉的习惯。从此,一发不可收拾!

       秋日的阳光还算暖和,然而,萧瑟的秋风仍旧过早地把人吹回家,不敢出门。周末的午后,即使蜷缩在斗室中,仍有一丝寒意。一杯香浓的咖啡 ,一本好书自然可以轻松地消磨掉整个下午。但是,有没有想过,为爱人或是家人亲手做些什么,既打发了时间,又把自己的心意含蓄地表达出来。制作韩国泡菜是个不错的主意,也许你和我都不具备长今的高超厨艺,却同样拥有一颗玲珑心。

       其实,制作韩国泡菜并非难事,即使是从不进厨房的你也可以轻松地做出地道的韩国泡菜。前日,记者已小试牛刀,竟然意外地收获了大家的赞美。怎么样?赶快跟我学吧!

       教你做泡菜

       学习手记:我在拜师之前先做了些功课,从网上搜集了许多有关韩国泡菜的文章,看起来似乎很难。据说韩国泡菜按材料分共有187种,其中光是白菜泡菜就有25种,萝卜泡菜62种……这次所拜之师是韩国最大的一个泡菜品牌——宗家府泡菜的厨师。这位老师也是韩国人,干活麻利,还没等我看清楚,一盘诱人的泡菜已经上桌了。“韩国泡菜的制作方法是很简单的!”听了老师的鼓励,我也开始了第一次做泡菜。

       在我的再三请求下,老师答应教我一种最为简单的泡菜。我欣欣然准备好材料后,开始了第一步——腌制大白菜。如今,储存大白菜已经上市,正是你大显身手的好时机。韩国泡菜源远流长,在韩国人中流行的说法是“没有金齐(韩语:泡菜)的饭不是给韩国人准备的。”可见泡菜在韩国人心中的地位。一颗大白菜需要用2两盐来腌制,一般要在室温下腌上4个小时(建议最好在头天晚上先把大白菜腌好,第二天备用),被腌制过的大白菜会产生一种乳酸,成为有益人体的食品。第二步是最关键的一步,就是制作辣酱。韩国泡菜的辣酱没有成品可买,需要自己做。首先准备好白萝卜2两、葱1根、洋葱1/4、蒜7~8头、虾酱1茶匙、糖1/2茶匙、辣椒面2~3两,把它们全部捣碎,搅拌成深红色辣酱。制作过程有些辣眼睛,但是为了美食,只好一忍再忍。最后,把控好盐水的白菜放在菜板上,用配好的辣酱均匀地抹入每层菜叶中。这样一来,泡菜的营养更加丰富,味道也更为厚美。用白菜的外叶将整个白菜包紧(防止跑味)放入封好的保鲜盒内,发酵3~5天便可以吃到美味可口的韩国泡菜了。

       其实,除了常见的白菜、黄瓜、萝卜等蔬菜之类,还有肉类和海鲜类的泡菜。看似鲜红酸辣的泡菜,吃起来并没有外观想象中的辛辣。韩国泡菜除了可以佐餐外,还可以做成泡菜火锅、辣白菜炒饭等,都是不错的选择!

       配料:大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。

       注意:鱼露是最必不可少的东西,在韩国几乎家家自己做鱼露,中国人不吃这个东西,不过在大的超市里面有卖的,大约8-10元/瓶,多半是泰国的鱼露。

       准备材料:

       1、白菜

       白菜绿叶多,表皮薄,叶子密实,没有过多需要去除的外层叶子,看起来既干净又新鲜的为上选。

       2、萝卜

       萝卜主要由水分组成,含有丰富的维生素C和消化酶-淀粉糖化酶素,若生吃,则有助于消化。与萝卜心相比,维生素C主要分布在萝卜皮上,因此最好不要削皮,洗净后食用。

       3、辣椒

       辣椒除胡萝卜素和维生素C之外,还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用,能够促进唾液或胃液的分泌,促进消化。此外,还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒粉宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。

       4、大蒜

       制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜。蒜中的主要刺激成分———丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍,具有促进新陈代谢,镇痛、便秘、解毒等各种作用。

       5、葱

       普通蔬菜是碱性,但葱含有丰富的硫磺,属于酸性食品。葱是难以储藏的蔬菜,含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物,具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的,细葱挑选叶子短而新鲜的。

       6、生姜

       生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合,不损伤食品固有的味道。水分占80%左右,含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道,其中辛辣味出自名为生姜素的物质,具有健胃发汗的特效,还有助于减肥。

       7、刺海松

       寄生在浅海边的绿藻类,整体呈深绿色,触感较光滑,钙和磷的含量比适中。腌制储藏白菜时使用。

       8、盐

       盐不仅调节食品的咸淡,在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气,进入血液、消化液、组织液发挥渗透作用,并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。

       9、鱼虾酱汁

       是一种储藏发酵食品,储藏期间蛋白质分解为氨基酸,生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙,脂肪转化为挥发性脂肪酸,生成酱汁特有的味道和香气。鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源,是钙含量高的碱性食品,具有中和体液的重要作用。

       步骤:

       第一步:买5斤大白菜,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15-24小时,白菜萎缩了以后最初步的材料就好了。

       第二步:找一个能翻得转的大锅,把蒜磨细(多一点,五斤大白菜大约3两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起搅和,像饺子馅就可以了。

       第三步:发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了。

       第四步:品尝美味的佳肴,注意的是不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

       韩国辣白菜

       原料:

       大白菜一棵,苹果1个,胡萝卜0.5斤,葱2棵,姜4-5片,蒜1-2瓣,盐,糖,辣椒粉(最好无籽)0.2斤,工研酢。

       加工:

       白菜叶洗净,用手撕成小块(手撕比刀切的要好吃哦),胡萝卜去皮切斜象眼片(也可以用食品加工切花形状),放入容器中,放一层,撒一层盐,放满后,上置重物,停放过夜。次日,再压出菜汁盐水,用清水洗净,控干。将白菜,胡萝卜、苹果、葱、姜蒜末等放在干净盆中,放入辣椒粉、少许味精拌匀,并用干净盘子压实,上罩干净纱布,室温下发酵至酸香扑鼻为止(约1-2天,冬天需在暖器旁发酵一天以上),存入冰箱。酸、辣、鲜、脆,清淡爽口的朝鲜泡菜便可食用。

       说明:

       加糖是为了发酵喂细菌的。辣椒粉最好用韩国产,中国产的磨碎辣椒时不除籽,相当便宜但不好。工研酢可加可不加,加入少量,发酵加快。酸度应来自自然发酵,而非外加的醋。朝鲜泡菜可直接食用,也可用来炒菜

       材料:

       大白菜3—4棵,粗盐2杯,白萝卜1.5千克,雪梨50克,姜蓉50克,蒜蓉50克,洋葱30克,芹菜30克,葱500克,松子30克,芝麻适量,韩国卤虾酱1/3杯,辣椒粉1/2杯。

       制法:

       1.将大白菜洗净切成两半,在叶片之间均匀地撒上粗盐,放在室温下腌4小时。

       2.把白萝卜、雪梨、葱放在大碗内与蒜蓉、姜蓉、辣椒粉混合,然后放入卤虾酱、芹菜、洋葱粒等拌匀。

       3.试一试味,若味道不够,可酌量加入辣椒粉及盐。

       4.将腌料均匀地铺在叶片中间,然后将叶片收起呈半圆状,若当日食用的话,放在室温的大碗内腌半日即可。

       注意:

       存放泡菜的器皿最好是有盖的密封的,只安放在0—5℃的冰箱里,可存放2—9个月。泡菜腌的愈久愈有味,若喜欢爽脆口感的话,腌上半天至二三天即可。

       (二)

       最简单的韩国泡菜做法

       第一步,洗菜、泡菜。选取健康(J)的白菜,一整片整片的摘下来,洗净。选取合适的容器,加入适量的清水、盐,以比平时炒菜时咸两到三倍为宜。浸泡沫24小时左右。

       第二步,调料。选取一般的辣椒面,最好是自己作的,因为外面卖的辣椒面都有其他的东西, 不辣。姜末、蒜泥、葱段。用温开水将这四种调料绞匀,韩国那边一般都是用糯米糊来调。

       不过用糯米糊的话菜会酸得快些,正常的酸哈。

       第三步,腌制。将已经泡好的白菜取出,用温水稍微清洗一下。将白菜一片一片的一层一层的铺好,将已经调好的调料抹在上面然后再一层一层的铺好。直到最后弄完为止。 第四步,食用,24小时后的时候应该是甜味的。三天之后就开始变酸。

       (三)

       1、买来一棵大白菜,竖刀切两半

       2、放入加盐的盆中浸泡半天(盐水要浸过白菜,一棵白菜用2两盐左右)

       3、把胡萝卜、大葱、生姜、葱头、大蒜切粹(胡萝卜要丝、葱头要片)

       4、辣椒粉(粗、不辣的那种)

       5、将切好的料与辣椒粉加入一把米饭(熟的)、少量盐、一点糖、海鲜酱、鸡精等一起搅拌,在搅拌过程中要加入一点水,使伴好后不干(粥一样)

       6、将泡的白菜凉好,把伴的调料用手涂抹在每片白菜叶上,然后把白菜压紧,放在容器里

       封闭。

       7、三天后打开就可以食用(做好后放在冰箱里,味道更美)

       (四)

       韩国泡菜的做法

       韩国泡菜菜谱(经典收藏)

       白菜:2只

       韭菜:半斤(因为韭菜很贵,所以我用葱做代替,个人认为3根足以)

       姜:2两

       蒜:一头+半头

       辣椒面:2-5两(看个人口味,我喜欢买韩国人得辣椒面,更地道)

       苹果:一只(梨也很好吃的)

       糯米:3两左右(用来煮粥,不要太稀,也不要太粘稠,自己控制吧!)

       盐

       味精(我做的时候没有放味精,看个人口味)

       糖 (建议多放一些,看个人口味)

       (五)

       1. 先将白菜一切为二,用盐腌去水分。为了节省时间,可以把白菜切成片,铺一层白菜,撒一层盐。如果想做的更漂亮,可以将白菜一切为二,将盐均匀的涂在每片白菜上,正面与反面都要涂到(我第一次就是这么做的,累毁了,但作出来的特别漂亮)。腌上后,白菜上可压上一个有重量的东东,然后就一直放着吧~~至少4个小时。

       2. 蒜成末;姜成末。葱切段。开始煮糯米粥。苹果在开始拌的时候在切。有人利用这里时间把葱段也腌了,看个人习惯。粥不要煮的太早,白菜快好的时候煮来得及。

       3. 粥煮好后,先放在冷水里凉一下,不然烫手!!!白菜用清水冲洗几次。找个大一点的盆子,把蒜末、姜末、葱段、辣椒末、糖、味精、苹果片(或丝)、盐(如果觉得白菜不够咸,这时可以多放一些盐;如果感到很咸,盐就可以少方或不放)放进盆里,然后把温热的糯米粥倒入盆中,拌匀。(搅拌的时候,一定一定要带胶皮手套或用塑料袋把手罩上,不然辣椒会让你的皮肤感到很难受。)

       4. 洗净要盛放泡菜的坛子。放一层白菜,抹一层酱!抹一层,就用手抓几下,尽量使每片白菜都能蘸到酱。这样一层、一层......

       5. 封口。先在室温下放一天或一天半,然后转入冰箱内。不然它会发酵过快而变酸。第二天就可以吃了,慢慢吃哦,第三天、第四天最好吃!

       6. 一边做可以一边祷告!!带着愉快的心情做,做出来的东西就好吃!

       (六)

       韩国的泡菜世界知名,基本上成了韩国的招牌。

       韩国泡菜的韩国语读音:“听其”

       配料:大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。

       步骤:

       第一步:买5斤大白菜,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15-24小时,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。

       第二步:找一个能翻得转的大锅,把蒜磨细(多一点,五斤大白菜大约3两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起掺和搅和,就像和饺子馅一下就可以了。

       第三步:发酵 发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了。

       注意:鱼露是最必不可少的东西,也是为什么中国的酸辣泡菜和韩国泡菜最不同的地方,在韩国几乎家家自己做鱼露,中国人不吃这东西,不过在大的超市里面有卖的,大约8-10元一瓶,多半是泰国的鱼露。 有好多哦,不知道你要哪种就全部copy下来了····

       什锦泡菜的腌制方法和配料

       1、 原料选配

       腌制八宝菜常用的原料有:苴莲、白萝卜、豆角(用开水焯一下再用盐腌)、茴子白、笋尖、中期黄瓜、莲藕(用开水焯一下)、大青椒、荸荠、银条、花生仁(炒七成熟后去皮)、生姜(上盐腌制20天)、大蒜等。一般配菜时苴莲、笋尖、生姜、花生仁必不可少,其它则可任选四种。同时,还要备足食盐、黑酱、酒、糖、花椒、大茴和五香调料等各种调味品。

       2、成品加工

       将原料去皮、刮皮、削根、洗净。直径大于8厘米的萝卜,要从上到下切开。黄瓜要挑出过嫩和过老的,以中期的为最好,并要切成2厘米长、8毫米厚的薄片。莲藕要刮去硬皮,切成薄片。笋尖要削去外皮和硬皮,但不必切开。茴子白要从上至下切开,使其宽不超过7厘米,直径小于7厘米的可不切。要冲洗干净、放在竹筛内沥尽水。花生仁要拣去破粒、杂质,青椒去掉果柄,即可腌制。这两种菜不必入酱缸。生姜洗净后,可上盐腌制20天,然后切成细末,供配菜时用。

       3、腌制方法

       将切好的原料一层层放入腌缸内,放一层菜撒一层盐,每公斤菜约需食盐150克,腌24小时后,将菜取出,倒入另一缸内,放一层菜,再稍撒一层盐,并将用过的盐液倒入缸内,几天(春季2-3天、冬季4-5天)后,倒第二次缸。这样可使所有菜充分吸收盐分,真正腌透。如果盐液挥发减少,腌不住菜时,可另加盐水,使菜全部浸入盐液中,再加入少许花椒、大茴和五香调料等调味品。最后,要放上木架,压上干净的石头腌制。 夏天7天左右,冬天10天左右即可入酱了。具体做法是:将用盐腌制好的(一定要腌透,使水分彻底腌出)原料和炒七成熟后去皮的花生仁一起放入盛有黑酱腌液的酱缸内,也可加入一些老抽,每天倒缸一次,复腌20天后,就可配菜食用了。

       4、配菜比例

       一般而言,配菜的比例为:白萝卜40%、苴莲30%、黄瓜10%、笋尖5%、花生仁2%、生姜末适量。

       泡菜怎么吃

       泡菜可以怎么吃,很多人都是直接配饭菜,下面我来介绍一下我的吃法。

       韩国泡菜400克,黄瓜1根,白萝卜约200克,姜25克,蒜瓣10瓣,红辣椒1个

       先把胡萝卜洗干净,切大条,拿刀背把黄瓜拍一下,然后把它切成快,接着拿生姜,十蒜瓣把它拍扁切碎,红辣椒切碎,切好的食材一次倒入容器。

       用筷子搅拌均匀,腌制出很多的汁就好了,大概六七个小时,然后就能直接吃,也能配粥喝。

       泡菜炒饭

       材料:米饭一碗,火腿肠一小根,洋葱一小半,胡萝卜一小节,蒜薹2根,泡菜一小碟,韩式辣酱一勺,鸡蛋一个

       配料:油适量,盐少许

       先把全部材料均切丁状放在碟子里备用,然后平底锅放适量油烧热,接着放入鸡蛋滑炒散开,然后放入,洋葱,胡萝卜,火腿肠,蒜薹粒翻炒,翻炒到一定的程度,放入米饭继续翻炒,最后加入一勺韩式辣酱与韩国泡菜翻炒两分钟,然后撒上一些葱花,美味的炒饭就做好了。

       泡菜的营养价值

       1、泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,还可以帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用,让肠胃动起来。

       2、泡菜里面都会有辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料,他可以起到杀菌,把体内的一些病毒杀掉,还可以促进消化酶让他分泌的作用,

       3、泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。铁是我们人体不了缺少的一部分,缺少铁很容易贫血,而泡菜里面就有铁,而且挺多的,可以适当的吃吃泡菜补补。

       泡菜的适宜人群

       一般人群均可食用,但是不能吃太多,也不能给肠胃不好的人吃,特别是婴幼儿,千万不能给他们吃。因为泡菜是有亚硝酸盐的,这些盐会加重宝宝的肠胃,宝宝的肠胃承受不了这么重的盐。

       孕妇可以吃泡菜吗

       因为泡菜里面有大量的亚硝酸盐,如果大量进入人体的话,会导致“高铁血红蛋白症”他能让血液失去携带氧的能力,从而出现缺氧症状,严重的可能危及生命。而且最怕亚硝酸盐会在人体内可能转化成亚硝胺,亚硝胺对人体只有危害,没有好处,而他的危害是致癌,很可怕,要注意了。

       亚硝酸盐是种致癌物质,他一般都在腌制的食品中,而孕妇在怀孕期间身体是很虚弱的,因为要照顾到宝宝,还要注意自己的饮食等,而有的妈妈们体质弱,比较容易生病,所以在怀孕时妈妈们也是很虚弱的,然后亚硝酸盐能透过胎盘引发后代肿瘤,会让自己或宝宝引发肿瘤,所以妈妈们在怀孕时不能吃泡菜。

       好了,今天关于“泡菜的制作方法和配料”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“泡菜的制作方法和配料”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。