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适合小学生自制甜点_适合小学生自制甜点不用烤箱

zmhk 2024-05-15 人已围观

简介适合小学生自制甜点_适合小学生自制甜点不用烤箱       希望我能够回答您有关适合小学生自制甜点的问题。我将根据我的知识库和研究成果回答您的问题。1.宅家自制甜点2.有哪些简单好吃又健康而且适合在家自己做的甜品?宅家自制甜点   

适合小学生自制甜点_适合小学生自制甜点不用烤箱

       希望我能够回答您有关适合小学生自制甜点的问题。我将根据我的知识库和研究成果回答您的问题。

1.宅家自制甜点

2.有哪些简单好吃又健康而且适合在家自己做的甜品?

适合小学生自制甜点_适合小学生自制甜点不用烤箱

宅家自制甜点

       宅家自制甜点

       一、芋泥燕麦戚风蛋糕;一块才67大卡无油无面粉也可以轻松做出.

       1.蛋清蛋黄分离,蛋黄加牛奶拌匀,

       2.燕麦打成粉,

       3.加到蛋液里拌匀,

       4.蛋清加代糖打发,加到蛋黄糊里拌匀,

       6.倒入模具里,烤箱160度35分钟,倒扣冷却后脱模,

       7.芋头,紫薯蒸熟加牛奶,代糖打成泥,抹在两片蛋糕中间,

       9.顶上抹酸奶,挤上芋泥,切块享用!

       二、日式南瓜挞:在家轻松复刻日料店里的南瓜挞。

       1.将麦果脆里的燕麦脆分出来,

       2.香蕉压成泥和燕麦脆拌旬,

       3.平铺在模具里,

       4.南瓜蒸熟压成泥,和其他食材混合搅打成糊状,

       5.倒入模具里,顸热烤箱后190 度35分钟,

       6.出炉冷却后,抹酸奶,放燕麦脆,蛋白芝士球装饰即可。

       三、魔芋蛋糕:仅40大卡减脂蛋糕低卡0油0面粉。

       1.蛋清+柠檬汁+代糖打发加魔芊粉打发拌匀,加蛋黄打发拌匀,

       4.倒入模具抹平,挤沙拉酱橵椰蓉(提前顸热烤箱)。

       5.烤箱150度45分钟。

       四、黑森林巴斯克:用来表自的爱心的低卡甜品。

       1.酸奶,低脂奶油奶酪、淀粉、鸡蛋,代糖一起搅打均匀,

       2.巧克力隔热水融化,

       3.加奶酪糊里拌匀,

       4.烤箱200度25分钟/空气炸锅200度20分钟,冰箱冷藏3小时,

       5.巴斯克上抹酸奶,撒巧克力饰草莓即可。

       五、爆浆蓝莓布朗尼蛋糕:口感细腻做法简单。

       1.食材准备:无糖酸奶、全麦面粉、香蕉、可可粉、鸡蛋、蓝莓、0卡糖、泡打粉。

       2.酸奶,鸡蛋混合拌匀,加全麦粉,泡打粉,可可粉、代糖一起拌匀,

       3.倒入一半面糊到模具,放香蕉片,

       4.倒入剩余面糊,放蓝莓,

       5.烤箱预热10分钟,190度30分钟或 空气炸锅160度25分钟。

       六、爱心蛋糕:不用模具!!不用烤箱!!0难度!

       1.奶油,糖,可可粉一起打发,

       2.盘子中间画出爱心,

       3.手指饼用牛奶沾温,

       4.摆放在爱心里,

       5.涂抹奶油,

       6.再放一层手指饼 ,

       7.涂抹奶油,放手指饼,

       8.放水果,绑丝带。

有哪些简单好吃又健康而且适合在家自己做的甜品?

       香软南瓜饼

       南瓜200克,糯米粉适量(以南瓜面团成型为准), 糖粉50克,食用油适量,白芝麻

       制作步骤

       1,南瓜切片放微波炉微大约3分钟,熟透即可。

       2,用勺子将南瓜压烂成泥,加入糖粉拌匀。

       3,加入糯米粉揉成团。

       4,取一个适当大小的面团,滚圆后沾上白芝麻,压扁。

       5,热锅放油,放入南瓜饼,中小火慢煎熟透即可。

       黑胡椒薯片

       土豆2个,黑胡椒粒2克,迷迭香碎2克,盐2克,橄榄油10克

       制作步骤

       1,土豆去皮,切薄片,大约1mm厚度。

       2,土豆用水清洗两遍,去掉表面的淀粉,用厨房用纸吸干水份。

       3,将所有调料加入土豆片里拌匀腌制10分钟。

       4,烤盘里铺上油纸,将土豆片整齐的码入烤盘里。

       5,放入烤箱中层,选择热风烘烤功能,140度45分钟左右即可。

       鸡蛋面小丸子

       鸡蛋面一块,油适量,鸡蛋1个,山药60克,淀粉10克,酱油5克,蚝油5克

       制作步骤

       1,山药去皮放水煮熟,大约4分钟左右,用叉子能轻易插过,捣成泥。

       2,面掰碎,把所有的调味料都放入,加入山药泥和淀粉鸡蛋,彻底拌匀。

       3,取一个轻捏成团,放入油锅炸透飘起来即可。

       韭菜盒子

       韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉200克,温水100克,盐2克,花生油适量,鸡粉1克,虾皮2克

       制作步骤

       1,虾皮先小火炒香,先用温水和面,水冲入面粉里,用筷子快速拌匀成雪花状再揉成光滑的面团,静置松弛20分钟。

       2,韭菜洗净沥干水份切碎,加入盐拌匀。

       3,鸡蛋打散后加入少许盐拌匀,热锅,小火,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成鸡蛋碎,将温热的鸡蛋碎倒入,加入虾皮和鸡粉拌匀,馅做好了。

       4,松弛好的面团分成6份,用擀面杖擀开后包上适量的馅,把两边的面皮捏合起来,再折个花边封口。

       5,做好的韭菜盒子就能下油锅煎了,煎两面金黄就行。

       风琴土豆

       大土豆2个,培根片适量,食用油适量,黑胡椒粉适量

       制作步骤

       1,土豆去皮洗干净表面的淀粉,用双筷子垫在土豆两端,交叉处用刀切成大约3mm的片状。

       2,切好的土豆用锡纸包裹好,放入预热好的烤箱190度烤制20分钟。

       3,取出土豆,将切片的培根加入土豆片和片中间,底下断开也没关系,合拢起来就好。

       5,涂上色拉油,撒上黑胡椒粉后放入烤箱中层,190度烤制15分钟即可。

       铜锣烧

       低筋粉100克,鸡蛋1个,牛奶100克,玉米油10克,蜂蜜8克,细砂糖28克,无铝泡打粉3克,紫薯馅 适量

       制作步骤

       1,鸡蛋磕入大碗内,手动打蛋器打散。

       2,牛奶,玉米油,蜂蜜,细砂糖混合均匀,倒入蛋液内,用打蛋器混匀。

       3,泡打粉和低筋粉混合均匀后筛入蛋液内,混匀,静置20分钟。

       4,小火热锅,冒少许热气后用刷子刷少许玉米油,用一个勺子勺出大半勺,把锅拿起来,蛋糊倒在锅上。

       5,放下去煎到起小泡,大约消掉边边的几个泡泡后,翻面煎30秒即可。

       6,煎好后放在晾架上晾凉,紫薯馅夹入即可。

       以下是一些简单和健康的甜点制作方法:

       1. 水果沙拉:将各种新鲜的水果(例如草莓、蓝莓、木瓜、香蕉等)切成小块,放入碗中,加入一些蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀即可。

       2. 燕麦果仁酥:取燕麦片、切碎的干果、杏仁和蜂蜜混合在一起,加入适量的植物油拌匀,放入烤箱烤制,温度控制在180度左右,烤制10-15分钟。

       3. 冰淇淋水果杯:将草莓、樱桃等水果切成小块,将其装入杯中,上面倒入一勺自制的低脂冰淇淋,即可享用。

       4. 香蕉饼干:将香蕉捣碎,再加入适量的麦片、红枣、坚果、蜂蜜和鸡蛋,搅拌均匀后放入烤箱中烤制10-15分钟即可。

       5. 蒸香芋糯米松糕:将糯米和香芋混合在一起搅拌均匀,家入适量的蜂蜜和椰浆,蒸制10-15分钟。

       这些甜点食谱简单易行,营养丰富,是家中易制作的健康甜点。

       非常高兴能与大家分享这些有关“适合小学生自制甜点”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。