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补肾中药_补肾中药有哪些药材

zmhk 2024-05-15 人已围观

简介补肾中药_补肾中药有哪些药材       最近有些忙碌,今天终于有时间和大家聊一聊“补肾中药”的话题。如果你对这个领域还比较陌生,那么这篇文章就是为你而写的,让我们一起来了解一下吧。1.������ҩ2.补肾中药有哪些3.补阳气最

补肾中药_补肾中药有哪些药材

       最近有些忙碌,今天终于有时间和大家聊一聊“补肾中药”的话题。如果你对这个领域还比较陌生,那么这篇文章就是为你而写的,让我们一起来了解一下吧。

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2.补肾中药有哪些

3.补阳气最好的中药方有什么

4.补气血健脾胃补肾的中药方有什么

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       最近受疫情影响,很多人被闷在家中,平时没时间学习没时间充电的我们,我感觉这个时候可以在家充充电,别的可以不学,但是中医养生我感觉是不是应该提到学习的内容中去了呢。

        今天,就给大家推荐一些关于清肺的一些重要知识,以及平时在家可以食疗的组方茶。

        中医五行学说认为,夏季属火,而肺属金,火旺容易乘金,易肺虚。同时火旺容易悔水,致肾水虚衰。所以夏季在清心补脾的同时,也要注意 清肺益肾 。

        “肺为娇脏”、“温邪上受,首先犯肺” ,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。比如吸烟、空气中的粉尘、环境污染等。

        肾藏精、主水、主纳气,肾功能的好坏直接影响着我们的身体健康,人们常说:“十男九虚”。事实上,不仅男人要补肾,女人也同样需要补肾。

        下面整理了常见的养肺补肾中药饮片及组方茶,供大家参考认识。

        养肺

        一、中药饮片

        麦冬:养阴生津,润肺清心。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。本品是秋季调养的佳品。一般入煎剂,每次10-15克,亦可用开水泡代茶饮服(注意:麦冬性微寒,不宜用于脾虚引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的人群)。

        天冬:养阴润燥,清肺生津。用于肺燥干咳,顿咳痰黏,咽干口渴,肠燥便秘。可防治秋季温燥伤肺。

        沙参:有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

        玉竹:有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的,以滋阴清热生津止渴。

        百合:养阴生津,润肺清心。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。可作为秋令补益肺气、润肺生津的常用品。

        黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。对于秋季的阴虚劳嗽、肺燥咳嗽等证有防治作用。

        党参:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。可防治秋季肺气亏虚或肺气阴两虚出现咳喘气短、声音低微或嘶哑等症。

        太子参:益气健脾,生津润肺。用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗口渴,肺燥干咳。治疗肺因燥邪或热邪所伤,导致气阴两虚,出现咳嗽气短痰少,或见口干舌燥等。

        百部:润肺下气止咳,能防治肺燥干咳,肺痨久咳、痰中带血,或百日咳等症。

        枇杷叶:清肺止咳,降逆止呕。具有润肺化痰、止咳降逆等作用。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。

        川贝母:不仅具有显著的镇咳、化痰作用,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。

        罗汉果:对于秋燥咳嗽、咽干舌燥、肠燥便秘等症有良好的防治作用。

        二、组方茶

        补肺汤

        组方:太子参、黄芪、桑白皮、熟地、五味子、紫菀各6~9克。

        做法:水煎服,早晚分2次口服,1日1剂。

        功效:益气养阴润肺。适用气阴亏耗型百日咳,症见阵咳次数减轻,咳而无力,痰息少,易出汗,声音低微,食欲不振,舌质淡红,舌苔少,脉细弱。

        益气补肺汤

        组方:阿胶6克(蛤粉炒),五味子6克,地骨皮6克,天冬6克,麦冬6克,百合9克,贝母6克,茯苓6克,苡仁12克。

        做法:用糯米10克,煮汤代水煎药服。

        功效:养阴润肺,化痰止咳。治肺痨。肺气大虚,身热气短,口燥咽干,甚则咳嗽吐血。

        养阴润燥茶

        组方:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚。

        做法:放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

        功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

        沙参润燥汤

        组方:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克。

        做法:煎汤,每日1剂,每日服两次。

        功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

        麦冬滋阴汤

        组方:北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。

        做法:洗净入锅,加水适量,另取已洗净的瘦肉切成小块状,放入砂锅中,加生姜两片,先用武火煲开后改用文火煲2小时。

        功效:养阴润肺。适于阴虚肺热者。不宜与藜芦同用。

        平肝润肺汤

        组方:北沙参12克,天麻10克,无花果12克,玉竹10克。

        做法:洗净入锅,加水适量,另取已洗净的瘦肉切成小块状,放入砂锅中,加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

        功效:平肝熄风,清热润肺。适用人群:老少皆可,阴虚及肝火旺者更宜。四季适用,不宜与藜芦同用。

        养肺清肝汤

        组方:生地12克,寸冬15克,沙参12克,白芨12克,白芍12克,黄芩9克,胆草12克,草决明15克,菊花9克。

        做法:水煎服,每日1剂,日服2次。

        功效:养肺阴,清肝热。主肝肺蕴热。

        补肾

        一、中药饮片

        枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

        鹿茸:补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。

        肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

        *羊藿:补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

        杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

        海参:海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。

        肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

        菟丝子:有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。

        何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

        芡实:性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

        女贞子:女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。

        冬虫夏草:性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

        二、组方茶

        人参茶

        组方:人参3-5克。

        做法:加水500毫升煎汤,温服。

        功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。

        *羊藿茶

        组方:*羊藿20克,茶叶5克。

        做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

        功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿,早泄,遗精等性神经衰弱者。

        人参姜茶

        组方:人参3克,生姜6克,鸡蛋1个。

        做法:将人参和生姜切碎,放入锅中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸腾时,将蛋清加入药液中,调匀,空腹饮用。

        功效:人参大补元气,生姜温胃散寒,蛋清味甘又能中和人参,生姜的热性,对于缓解病情很有帮助。

        沙苑子茶

        组方:沙苑子8克,绿茶2克。

        做法:先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。

        功效:此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。

        首乌生地茶

        组方:何首乌10克,生地7克。

        做法:将何首乌和生地放入杯中,加入500毫升的热水冲泡,待温凉即可喝。

        功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血,补肝肾;生地性凉味甘,入心,肝,肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

        杜仲茶

        组方:杜仲叶12克,绿茶3克。

        做法:将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

        功效:此方具有补肝肾,强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄,尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

        菟丝子茶

        组方:菟丝子12克,绿茶3克。

        做法:将菟丝子捣碎,加冰糖适量,与绿茶一同用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。

        功效:此方具有补阴益阳,固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育,性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目,轻身,延年之功效。

        仙茅茶

        组方:仙茅5克,红茶3克。

        做法:用200毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

        功效:本方温肾阳,壮筋骨,适用于男子阳痿精冷,小便失禁,腰腿疼痛与女子阴冷,性欲低下等。

        益智仁茶

        组方:益智仁15克,绿茶3克。

        做法:先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

        功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄,阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

        枸杞茯苓茶

        组方:枸杞子,茯苓各5~10克,红茶6克。

        做法:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

        功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

        桂圆红枣茶

        组方:桂圆12克,红枣15克。

        做法:将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500毫升的热水冲泡,放凉后即可饮用。

        功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

        合欢茶

        组方:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。

        做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

        功效:滋补气血,固肾养精。

        高丽枸杞茶

        组方:高丽参3片,枸杞10克。

        做法:药材加毫升热水,焖泡5分钟后饮用,每天1杯,可天天喝。

        功效:高丽参增补元气,活血抗疲劳,枸杞益肝肾,补气血。

        西洋参茶

        组方:3-5克西洋参。

        做法:用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

        功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。

        温馨提醒

        夏季养肺补肾很关键,日常生活中,除了通过食疗、药疗养肺补肾之外,还要注意养成健康的生活方式。把本文转发给身边的朋友,让大家养肺补肾从日常做起。

补肾中药有哪些

       泡水喝可以补肾壮阳的食物有:人参茶、杜仲益精茶、菟丝子茶、益智仁茶。

1、人参茶

       用量:人参9克、茶叶3克。

       做法:将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂,温服。

       功效:有壮阳补元,强肾益气的作用。

2、杜仲益精茶

       用量:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

       做法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷15分钟,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

       功效:可以补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

3、菟丝子茶

       用量:菟丝子12克,红茶3克。

       做法:先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。

       功效:此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

4、益智仁茶

       用量:益智仁15克,红茶3克。

       做法:先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

       功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

扩展资料:

       补肾壮阳的食物

1、韭菜

       韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力。掺酒效果更佳。

2、生蚝

       海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

3、红酒

       内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

       人民网-男人喝7款茶补肾壮阳

       人民网-14种食物补肾壮阳堪比伟哥

补阳气最好的中药方有什么

       问题一:补肾的中药有哪些 你好,鹿茸?有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。仙灵脾?也称*羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压。

        问题二:能补肾的中药有哪些? 1、杜仲

        杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

        杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。

        2、枸杞

        《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

        用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

        3、鹿茸

        中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

        除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。

        4、芡实

        芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

        芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

        5、*羊藿

        中药*羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明*羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

        可以做成*羊藿酒。*羊藿60克,白酒500克。将*羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

        6、山药

        李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

        无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

        7、何首乌

        何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明?李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋......>>

        问题三:补肾阴的中草药有哪些 补肾阴的中草药

        1、肉苁蓉

        有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克2、菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

        3、芡实

        性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

        4、冬虫夏草

        性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

        5、枸杞子

        性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

        补肾阴的食物

        1、银耳

        银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

        2、黑豆

        李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

        3、干贝

        干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。

        4、黑米

        在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。

        问题四:有什么中药补肾最好? 调理补肾的中药多了,但是未必适合你,建议你最好把自己的病情搞清楚,再对症治疗也不晚。

        问题五:补肾补气补血都有哪些中草药 生活中引起女性贫血,血气不足的原因是多方面的,不同的女性也会有不同的健康困扰,因此对于女性朋友们一定要多注意避免引起气血不足的因素。

        建议生活中试一试以下方法改善:

        1.枸杞猪骨汤:生猪骨(或羊骨、牛骨)500克,枸杞子30克,黑豆30克,大枣12枚,加水适量一同煮至烂熟,调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆.

        2.党参大枣汤:党参30克,大枣20枚,水煎服用。

        另外,记得饮用 雪盈茶,能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理气血不足的目的。

补气血健脾胃补肾的中药方有什么

       补阳的 中药 有哪些?补阳,又称助阳,指用补阳药物治疗阳虚证的方法。那么补阳的中药有哪些?下面由我给大家介绍补阳气的中药方吧,仅供大家参考。

       补阳气的中药方

        1、仙茅

        仙茅,药用 植物 ,具有 补肾 助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。治肾阳虚衰,腰痛阳痿,精冷不育,宫冷不孕; 风湿 冷痹,腰膝冷痛,筋骨无力本品药性燥热,有伤阴之弊,阴虚火旺者忌服。

        2、蛤蚧

        味咸,平。有小毒。入肺、肾经。补肺肾,定喘嗽。用于 肾虚 气喘,肺虚咳喘等症。本品长于补肺益肾,尤能摄纳肾气,故对虚劳 咳嗽 ,肾虚气喘,肺虚咳喘等症,可与人参、茯苓、贝母、甘草等配合应用。

        3、冬虫夏草

        滋肺补肾,止血化痰。用于肺虚咳血,肾虚阳痿等症。本品有滋肺阴、补肾阳的作用,为一种平补阴阳的药物,民间有用本品单味煎服,作为病后调补之品。如治虚劳咳血,常与沙参、麦冬、生地等配合应用;治阳痿遗精,可与枸杞子、山萸肉、淮山药等同用。

        4、锁阳

        补肾 壮阳 益精,润燥滑肠。用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄等症。本品甘温体润,能益精兴阳、养筋起痿,对肾虚阳痿、腰膝无力等症,常与牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合应用。

        5、续断

        补肝肾,强筋骨,续伤折,治崩漏。用于肝肾不足,腰膝瘦痛,脚软乏力等症。续断补肝肾、强筋骨的功效,与杜仲相近,故在临床上用于肝肾不足、腰膝酸痛、乏力等症时,两药往往同用。还用于筋 骨折 伤等症。

        6、杜仲

        补肝肾,强筋骨,安胎。用于肝肾不足、腰膝瘦痛、乏力、眩晕、阳痿、小便频数等症。肝主筋,肾主骨,肾充则骨强,肝充则筋健。杜仲可补肝肾,故有强筋骨的功效,常用于肝肾不足、腰膝酸痛乏力等症,在临床应用时,可视症情需要,或与续断、狗脊等配伍,或与补骨脂、胡桃等同用。本品性偏温补,宜于下元虚冷之症,故又可用治肾虚阳痿、小便频数,常与补骨脂、菟丝子等配伍。

        补阳气吃什么食物好

        一、冬虫夏箪

        又名虫草、冬虫草、夏草冬虫。为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙堪饿科昆虫虫草蝙婿饿幼虫上的子座与虫体。主产四川、西藏、青海、云南等地。为名贵滋补品。有?补虚圣药?之称,为补肺益宵 养生 珍品。本品温和平补,日常食之可补肺益肾、秘精益气。适于肺肾虚弱体质、易汗怕冷、病后久虚不复,以及老年体衰者食用。常用养生方如虫草炖牛肉、虫草烛猪蹄、虫草蒸鹤鹤等。

        二、韭子

        又名韭菜子、韭菜仁。各地均有栽培。作蔬菜供食。为温补强壮养生食品。日常食之可温肾壮阳。适于背阳不足体质者食用。常用养生方如韭子粥。

        三、胡挑仁

        又名奸模、胡桃肉、核桃仁。作果品供食,味甘美,较高的经济价值。《随息居饮 食谱 》:谓:?宜焰宜肴,果中能品。有?果中第一补品?之称,为温补肺肾养生佳品。日常食之可温阳气、益颜色、抗衮老、肥健适于虚寒体质、肺肾不足体质、动则易喘、须发早白、 产后 体弱、大便干结、老年体衰、形体瘦弱者食用。常用养生方如胡桃仁粥、桃仁里脊等。

        四、麻雀肉

        又名雀、家雀、瓦雀、麻未雀。分布平原和丘陵地带。作野味类供食。《本草纲目》谓t?可以炎食,作鲜甚美。?为温补强壮养生食品。日常食之可壮阳益精、温暖腰膝。适于庞寒体质、形体瘦弱,以及老年/妇女和冬季进补者食用。常用养生方如雀肉桂圆汤、清烛山药雀肉、人参雀肉汤等。

        五、羊肉

        为牛科 动物 山羊或绵羊的肉。分布遍及全国。作畜类供。以肥大而嫩、易热不MU捕于秋冬者为佳。有?人参补气,羊肉补形?之称,为温补强壮养生佳品。日常食之可壮阳气、益精血、强筋骨、实藤理、御风寒。适于虚寒体质、畏寒怕冷,产后虚弱、形体瘦弱,以及老年体衰和冬令进补。常用养生方如人参羊肉汤,羊肉粥,羊肉胡桃汤等。

        六、狗肉

        各地均有。作畜肉供食。为温补强壮养生食品。日常食之可补五脏、暖脾胃、强联膝。适于脾胃虚寒体质、下元虚衰、怕冷尿频者食用,尤宜于冬令进补。常用养生方如狗肉汤。

        七、黄狗肾

        又名狗精、?狗阴、狗鞭,为雄黄狗的外生殖器0主产广东、广西、江苏等地。以产于广东者最为着名,故又称广狗肾。作畜类供食。为温肾壮_生食品。日常食之可壮贤昭、暖冲任、益精雠。适于阳衰体质、虚寒宫冷者食用,尤宜冬令进补。常用养生方如狗鞭扬、狗鞭羊肉汤等。

        八、鹿尾

        为梅花鹿或马鹿的尾巴。其中冬季猎取者称冬尾;春、秋猎取者称伏尾。主产东北等地。作畜类供食,为着名山珍野味之一。《调疾饮食辩V谓,?尾肉尤佳,为八珍f之一。?为补贤壮阳养生珍品。0常I食之可补贤阳、益贤牖。适于肾虚体质、阳事衰弱以及老年人食用,尤宜冬季进扑。常周养生方如鹿尾枸杞扬、鸡扬鹿尾等。

        九、鲃鱼

        主要分布于华南和西南0作水产品供食,为淡水小型龟类之一。为温补强壮养生食品?日常食之可暧五脏、补脾贤。适用于虚寒体质者食用。常用养生方如18鱼J补阳气,绝肺汤等。

        补阳气的 护理 工作

         男科 穴?关元

        对于男科 保健 ,有一个首要的 穴位 要知道,那就是关元。 按摩 关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有?当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也?,古今都作为保健的要穴。

        治疗病症:

        主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等;

        男科病症,如遗精,阳萎,早泄, 性功能 低下等;

        下焦病症,痢疾, 脱肛 ,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。

        关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体?阴脉之海?的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹 田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从 肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

        按摩方法:

        自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3?5分钟。

        然后,随 呼吸 按压关元穴3分钟。

        当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

        晒太阳法:

        晒头顶补阳气。

         中医 认为?头为诸阳之首?,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地,可随时进行,平时天气好时,到室外散步,让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。

        晒后背调气血。

        人体腹为阴,背为阳。很多经脉和穴位都在后背,晒这里能起到调理脏腑气血的作用。晒的时候注意让 阳光直射背部,老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可。时间长短自己掌握,以舒适为宜。此外,人的后腰部位有两大穴位,分别是命门和肾枢(分别在腰背的正中部位)。如果方便,可将衣服撩起来,让阳光晒一下这两个穴位,可以补充肾气。或者在晒太阳的时候,可配合将双手搓热后摩擦该部位。

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       脾胃是气血之源,补益气血要从脾胃入手,调理脾胃才是关键。下面由我给大家介绍 补气血 健脾胃 补肾 的 中药 方吧,仅供大家参考。

       补气血健脾胃补肾的中药方

        1、理中汤:人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。补益宗气最好的方子没有之一!

        后世有

        四君子汤:党参10茯苓10白术10甘草9 ,这个就比较平和,可以煲鸡汤或者直接煮水当茶喝

        2、当归补血汤:黄芪:当归=5:1,这条方从金匮要略来,被后人发扬光大。

        记住这个比例很重要,比例对,煮水、煲汤都行。补血的关键在于补气开始。

        3、四物汤:这条方子也是从经方而来,是补血的最好方子之一。被现代人夸大了来用了。

        熟地15白芍15 川芎10 当归10 单位:克,

        用法:煲鸡、脊骨汤(女性月经少必备,前提是脾胃要好,脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g)

        4、十全大补汤或者中成药十全大补丸:。这条方就是 传说 中的十全大补汤了补气补血同时进行,适合纯需的体弱之人,?太虚真人?的救命方。

        组成:四君子汤+四物汤+生姜

        党参10茯苓10白术10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 当归10 生姜一块,可 食疗 。

        5、小孩子气血虚

        黄芪建中汤/小建中汤:

        药物:(黄芪)桂枝15白芍30 红枣15生姜15 炙甘草12g

        这条方式调理体质差的小孩,抵抗力差,不张身体,体型瘦小的小朋友最适合。最最适合调理小朋友的方子,没有之一!

        关键:药物煮好后加饴糖(麦芽糖)一大勺溶于药汁、温服。小孩福利,口感超好!妈妈再也不用担心小朋友不吃中药!

        6、妹子补气血

        妹子气虚不够,不仅仅是脸上差,最重要的经常会大姨妈痛,痛得死去活来,下辈子再也不做女人!

        脾胃差伴宫寒 痛经 的气血虚证:伴随经常容易 感冒 、怕冷,手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色,脾胃差、容易胃胀 拉肚子 等。

        轻症:用黄芪建中汤+当归

        方药:黄芪25 当归5 桂枝15 白芍15 红枣15 炙甘草12 生姜一块(30g)

        这条方子比较柔和哦,如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子,就用下面这条方吧。

        7、阳虚冰雪公主

        主要表现:手脚冰凉、宫寒、不孕、痛经、月经量少、各种 妇科 病、怕冷的:

        方药--当归四逆汤:当归10 白芍15 桂枝15 细辛5 炙甘草10 通草10 吴茱萸5

        此方为气血亏虚寒症的经方,非常有效。手脚冰冷一剂可以见效。建议在医生指导下服用。

        8、阳虚通经不育:

        温经汤--月经神方,几乎所有姨妈病都可以用,也是出至医圣张仲景之手。

        吴茱萸、麦冬(去心)各9g,当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

        气血不足的表现

        1、气虚

        气血不足的第一表现:没气质、没气场、整个人如秋后的茄子---有这些症状:少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦或偏胖。

        气虚的特点:无力感。

        诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般...吃饭累、讲话累睁开眼睛都累,心好累!哎呀,我也是心好累。

        2、血虚

        面色苍白,唇色爪甲淡白无华, 头晕 目眩,肢体麻木,抽筋,心悸怔忡,头发枯焦,以及大便燥结,女性月经量少。

        血属于阴,血少症状主要特点是干。头发干、口干、皮肤干,往往合并淤血的皮肤干(痒)、开裂。

        血虚一定程度就会阴虚,阴虚那就更严重了,一般阴虚都有虚火。脸、舌头色偏红,血虚则偏白。

        脸色偏白,俗称无血色。另外不是蜡黄、青**又或青灰。广东岭南地区尤为多见。几乎是从小孩起,很少看到传说中的红扑扑的苹果脸。

        3、气虚引起阳虚

        气属于阳,气虚到一定曾度就是阳虚。气有余便是火,气不足便是寒。阳虚则是既有无力感又有手脚凉和怕冷感。阳虚的特点:寒、怕冷,手脚冷,肚子冷。

        补气血健脾胃补肾吃什么好

        黑米: 滋阴 补肾,滑湿益精,补肺缓筋;

        黑豆:祛风除热、调中下气、 解毒 利尿;

        葡萄:补气血、益肝肾、生津液、强筋骨;

        黑芝麻:滋补肾肝、养血明目;

        黑木耳:化解 结石 ;

        黑枣:补肾 养胃 、补中益气、补血;

        韭菜,又名?起阳草?,温补肾阳;

        山药:益肾气,健脾胃;

        猪肾:壮腰补肾;

        羊肉:补肾助阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾;

        海参:补肾益精、除湿 壮阳 、养血润燥、通便利尿;

       好了,今天关于“补肾中药”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“补肾中药”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。